Produk meningkatkan potensi dengan serta -merta pada lelaki

Pertimbangkan 26 produk yang meningkatkan potensi pada lelaki dengan serta -merta atau untuk jangka masa minimum.

Kesemua mereka mengandungi kompleks vitamin yang diperlukan.

Tiram

Kelebihan mereka ialah:

  • Produk ini membantu menangguhkan penamat cepat di atas katil;
  • mengaktifkan pengeluaran testosteron;
  • meningkatkan kesihatan lelaki;
  • Meningkatkan libido.

Terdapat khabar angin bahawa Casanova suka bersarapan 50 tiram pada waktu pagi dan memuja makanan ini.

Ia tidak disyorkan untuk orang yang menderita gastritis atau diabetes.

Beberapa spesies ikan laut

Terutama menyoroti:

  • flounder (digunakan dalam pelbagai bentuk, kecuali goreng, memberi kesan positif kepada kesediaan pertempuran organ);
  • makarel Dalam bentuk rebus (daya tarikan meningkat, hormon lelaki, ia mempunyai fosforus).

Lebih baik memilih ikan laut daripada sungai, kerana laut lebih kaya dengan bahan dan mineral yang berguna.

lobak untuk meningkatkan potensi

Lobak

Apa yang berguna:

  • asid amino berguna;
  • Biji -bijian sayur -sayuran itu sendiri meningkatkan libido dan tarikan.

Oleh itu, Turnip tergolong dalam senarai produk untuk potensi pada lelaki, berguna dan mudah diakses di pasaran.

Hanya ia tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai penyakit sistem saraf atau hepatitis.

Ubat Teratas untuk Rintangan Rakan Anda

Lemon dan oren

Kelebihan:

  • Buah -buahan bunga kuning dan oren mempunyai lutein, yang meningkatkan tahap testosteron dalam darah.
  • Mereka menguatkan libido lelaki.
lemon dan oren untuk potensi

Perut unta

  • Perut unta juga dipanggil Sychuzhina.
  • Sudah cukup untuk menerimanya terlebih dahulu sebelum kedekatan, dan kesannya tidak lama lagi akan datang.
  • Satu -satunya negatif ialah sukar dicari.
  • Kelebihan:
  • Ia tidak membahayakan;
  • Kesannya sudah dirasakan daripada mengambil sedikit 2-3 gram;
  • meningkatkan prestasi alat kelamin;
  • Meningkatkan tempoh persetubuhan.

Media

Kelebihan:

  • meningkatkan jumlah benih;
  • Terdapat lebih banyak hormon lelaki di dalam badan;
  • Mengandungi sejumlah besar zink, yang diperlukan untuk lantai yang kuat.

Pertimbangkan produk makanan berikut yang meningkatkan potensi pada lelaki.

kerang untuk potensi lelaki

Makanan laut

  1. sotong;
  2. udang karang;
  3. Udang;
  4. Skat atau jerung daging.

Kelebihan:

  • meningkatkan kuasa lelaki, tarikan kepada jantina yang bertentangan;
  • menyumbang kepada pengeluaran benih;
  • Mengandungi zink dan selenium yang meningkatkan ketahanan dengan kekasih anda.

Telur puyuh

Telur puyuh untuk potensi
  1. Telur puyuh boleh dimakan dalam bentuk mentah, mereka tidak membahayakan.
  2. Anda juga boleh membuat omelet dengan perasa hijau.

Manfaat:

  • mengandungi fosforus dan asid amino;
  • meningkatkan tahap libido dan pemacu;
  • Meningkatkan fungsi ereksi organ.

Oleh itu, telur puyuh juga termasuk dalam senarai produk yang mempengaruhi potensi lelaki secara positif.

Ubat itu akan mengejutkannya di atas katil

Banans

Pisang untuk meningkatkan potensi

Daripada berguna:

  • Mereka memanjangkan jarak dengan kekasih kami di atas katil (kami memberikan peralatan terhadap garisan penamat yang cepat lebih awal dalam arahan khas);
  • kesan positif terhadap kesediaan pertempuran organ;
  • Peningkatan fungsi pembiakan.

Produk lebah

Produk Beekeeping untuk Potensi

Manfaat:

  • Kandungan protein yang tinggi diperlukan untuk kehidupan intim yang kaya;
  • meningkatkan aliran darah kepada kelelakaan, menormalkan aliran darah;
  • mengandungi fruktosa dan glukosa;
  • membantu dalam pengeluaran testosteron.

Dari sini kita dengan yakin boleh mengatakan bahawa madu dan produk lebah lebah lain juga akan menjadi jawapan kepada persoalan produk yang meningkatkan potensi pada lelaki dari senarai edibles yang ada.

Kontraindikasikan untuk orang yang menderita penyakit kanser dan Graves.

Coklat

Coklat untuk meningkatkan potensi

Apa yang baik:

  • Mengandungi bahan kimia khas yang membuat seseorang merasa cinta.
  • Meningkatkan peredaran darah.
  • Meningkatkan keinginan dan tahap testosteron.

Lebih baik diambil coklat gelap (Peratusan koko sekurang -kurangnya 70), dan paling kerap ia pahit. Coklat putih atau susu tidak sesuai di sini.

Tembikai

tembikai untuk meningkatkan potensi

Berguna kerana:

  • melengkapkan saluran darah, yang meningkatkan kesediaan pertempuran organ;
  • Asid amino diaktifkan dalam badan;
  • pencegahan kanser prostat;
  • Disyorkan untuk mati pucuk dan menopaus, yang berlaku dalam seks yang lebih kuat dengan usia (kita bercakap mengenainya di sini).

Alpukat

alpukat untuk meningkatkan potensi

Kelebihan:

  • mengawal rembesan hormon;
  • Mengandungi Asid Folik - Penambah Libido.

Ia akan menjadi keterlaluan untuk mengatakan dengan kuat bahawa alpukat adalah produk potensi segera untuk lelaki.

Kesannya, tidak semua sekaligus. Semuanya memerlukan masa.

Delima

Kelebihan:

  • Meningkatkan aliran darah ke dalam maruah lelaki. Kami menulis cara lain untuk mempercepatkan peredaran darah ke organ dalam artikel baru.
  • Delima memperluaskan saluran darah.
  • Digunakan sebagai pencegahan kanser prostat.
  • Jika anda minum jus bom tangan dalam masa sebulan 200 ml, kesan di atas katil akan menjadi ketara.

Beberapa buah beri

Beri untuk meningkatkan potensi
  1. Blueberry (Meningkatkan libido, meningkatkan aliran darah dan mengembangkan kesediaan martabat martabat).
  2. Raspberry (Meningkatkan ketahanan di atas katil, menggalakkan pengeluaran testosteron, dan memberi nasihat dalam rawatan ketidaksuburan).

Daging dan hidangan daripadanya

Daging apa yang terpencil:

  1. Bull atau buah zakar (hidangan eksotik);
  2. Horseman;
  3. arnab;
  4. Turki;
  5. daging lembu;
  6. ayam.

Kelebihan:

  • Kegembiraan lelaki itu dipertingkatkan;
  • Kandungan protein ringan.
  • Dalam artikel lain di laman web ini, kami juga menganalisis jawapan kepada persoalan bagaimana mengukuhkan potensi dengan bantuan teknik.
  • Video seterusnya kami merujuk kepada produk yang paling berguna untuk potensi penduduk lelaki.
  • Bagi mereka yang ingin menjadi kacak di bilik tidur dengan latihan fizikal mereka juga berguna, yang kami bicarakan dalam kepimpinan yang lain.

Biji labu

Kelebihan:

  • kaya dengan zink, meningkatkan fungsi pembiakan dan kekuatan seorang lelaki;
  • meningkatkan latar belakang hormon;
  • mempengaruhi sintesis normal testosteron.

Tarikh kering

Ini adalah dummies tarikh berguna dalam itu:

  • meningkatkan persetubuhan yang berpanjangan dengan seorang wanita;
  • Meningkatkan prestasi organ lelaki.

Anda boleh menggabungkan buah -buahan kering dengan bahan -bahan lain, mendapatkan campuran yang berguna dan lazat.

Kami menulis artikel di mana ubat -ubatan rakyat digambarkan untuk meningkatkan potensi untuk lelaki.

Jus segar dari beberapa sayuran dan buah -buahan

Apa yang berguna untuk diminum:

  1. Delima jus (meningkatkan peredaran darah di pelvis).
  2. Labu Jus (kaya dengan zink, berguna untuk prestasi sistem pembiakan).
  3. Jus bumbung saderi (Meningkatkan tahap testosteron dalam badan pada masa -masa).
  4. Jus lain dengan vitamin E.

Subtleties jus

Anda boleh menggabungkan minuman dan minum beberapa berbeza setiap hari dari atas.

Adalah lebih baik untuk minum hanya jus yang diperah, dan bukan analog dari rak kedai.

Mereka yang mencari jawapan kepada persoalan bagaimana untuk meningkatkan potensi di rumah dalam 1 hari, kami menasihati anda untuk bersabar. Dan hasilnya akan datang.

Oleh itu, anda tidak akan berada dalam carian berterusan untuk produk untuk potensi tindakan cepat pada lelaki.

KoUmiss

Apa yang baik:

  • Susu Mare meningkatkan keupayaan pembiakan;
  • peningkatan aktiviti di tempat tidur, mengukuhkan imuniti;
  • Keupayaan badan untuk keintiman seksual meningkat.

Ia tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai penyakit saluran gastrousus.

Kacang

Contohnya:

  1. Nutmeg;
  2. Cedar;
  3. kacang;
  4. Greaks.

Kelebihan:

  • meningkatkan prestasi martabat lelaki;
  • Kesediaan pertempuran meningkat;
  • Meningkatkan fungsi ereksi organ (kami menulis bagaimana untuk melakukan ini dengan cara lain dalam penerbitan baru).

Anda boleh menggabungkan kacang dengan madu, daging atau buah -buahan kering, yang hanya akan meningkatkan kesannya.

Produk tenusu

  1. Kefir.
  2. Susu.
  3. Keju Cottage.
  4. Susu curdled.
  5. Krim masam.

Kelebihan:

  • Mereka juga meningkatkan pengeluaran sperma dan fungsi pembiakan.
  • Meningkatkan tempoh persetubuhan. Dalam artikel kami yang lain, kami bercakap tentang bagaimana untuk meningkatkan tempoh hubungan seksual.
  • Mereka mengandungi kompleks banyak vitamin penting. Oleh itu, susu dan produk susu yang ditapai adalah jawapan yang baik kepada persoalan produk apa yang baik untuk potensi lelaki.

Figs

Berguna kerana:

  • Buah meningkatkan keupayaan untuk menghasilkan semula;
  • menguatkan sistem peredaran darah;
  • Di timur ia dianggap sebagai afrodisiak yang baik.

Hijau

  1. saderi;
  2. pasli;
  3. hijau;
  4. dill;
  5. bayam;
  6. daun salad.

Saderi datang terlebih dahulu. Di belakangnya sudah ada satu lagi kehijauan.

Kelebihan:

  • meningkatkan stamina di atas katil;
  • mempunyai kesan yang baik terhadap pengeluaran hormon seks.

Anggur

Apa yang diberikan:

  • Meningkatkan peredaran darah.
  • Mengandungi banyak magnesium.
  • Merawat kemandulan lelaki.
  • Berguna dan jus anggur, terutamanya yang baru diperah.

Ingat nuansa ini, gunakannya, dan anda akan tahu banyak tentang apa yang anda makan untuk potensi dan makanan apa yang meningkatkan libido pada lelaki.

Beberapa sayur -sayuran

  1. kubis putih;
  2. Bawang adalah bawang;
  3. bit;
  4. lobak merah;
  5. bawang putih;
  6. tomato.

Kelebihan:

  • menormalkan latar belakang hormon;
  • Meningkatkan daya tarikan.

Mereka boleh dimakan secara berasingan dan sebagai hidangan sampingan untuk hidangan lain.

Anda boleh makan mentah atau memasak.

Apa yang harus anda tolak

  1. asap;
  2. alkohol;
  3. bir (mengandungi hormon wanita);
  4. penggunaan gula atau garam yang berlebihan;
  5. Mengelakkan penggunaan ketumbar yang sangat besar (dalam dos kecil tidak berbahaya);
  6. kopi;
  7. tenaga;
  8. makanan segera;
  9. Soya mengandungi banyak hormon wanita;
  10. makanan digoreng dalam minyak;
  11. makanan akut dan berlemak;
  12. produk soya;
  13. makanan dengan kandungan kolesterol yang tinggi (mayonis, marjerin, sprot, pes hati dan lain -lain);
  14. Roti putih ragi.

Itu sahaja. Sekarang anda tahu 26 produk yang baik untuk potensi dan meningkatkan lelaki di tempat tidur pada lelaki.

Untuk mencapai kesan yang diingini dalam perkara ini, kami juga menasihatkan menggunakan ubat -ubatan laman web kami.

Produk yang berbahaya

  1. Alkohol yang kuat;
  2. Bir;
  3. Kopi;
  4. Tenaga;
  5. Gula;
  6. Garam;
  7. Cinza;
  8. Makanan goreng;
  9. Tenaga;
  10. Makanan segera;
  11. Soya;
  12. Makanan merokok;
  13. Produk tajam;
  14. Roti putih;
  15. Mayonis;
  16. Sprats;
  17. Marjerin.

Ini semua, sekarang anda tahu apa produk meningkatkan potensi pada seorang lelaki di rumah.

Perkara utama dalam perkara ini adalah kesabaran, jika ia tidak berfungsi pada kali pertama, cuba lagi dan lagi! Kami doakan semoga berjaya!

Produk Meningkatkan Potensi Pada Lelaki Seketika: Senarai Aphrodisiacs untuk Meningkatkan Libido Lelaki

Senarai Produk untuk Potensi

Kesihatan organ -organ sistem genitourinary lelaki, seperti keupayaan seksual mereka, bergantung kepada banyak faktor. Keadaan alam sekitar yang buruk, penyakit kronik, penggunaan alkohol, penggunaan ubat -ubatan yang berpanjangan - semua ini mempengaruhi fungsi seksual. Untuk meningkatkan potensi, seorang lelaki mengesyorkan mengambil kompleks vitamin, ubat -ubatan, lulus prosedur fisioterapi, dan terlibat dalam latihan yang direka khas. Peranan penting juga dimainkan oleh produk yang membentuk diet seorang lelaki. Jika di antara mereka yang tepu dengan lemak dan kolesterol berlaku, maka sistem kuasa mesti diselaraskan. Ia harus termasuk produk untuk potensi yang mengandungi vitamin berharga (lebih banyak mengenai vitamin untuk potensi lelaki) dan unsur jejak.

Produk apa yang berbahaya kepada kesihatan lelaki?

Adalah penting untuk mempunyai idea bukan sahaja mengenai produk yang berguna untuk potensi, tetapi juga tentang mereka yang memburukkannya. Ini:

  • Baking, produk roti. Produk ini mengandungi yis, gula dan asid, yang juga menjejaskan sintesis testosteron;
  • Produk dengan kandungan kolesterol yang tinggi. Mereka menyumbang kepada penyumbatan saluran darah dan gangguan peredaran darah di organ pelvis. Produk sedemikian termasuk daging babi dan daging lembu, sosej, marjerin, mentega, kuning telur, jenis lemak, pes hati;
  • "Cepat" makanan (kentang percuma, hamburger, pizza). Ia mengandungi lemak trans yang berbahaya yang menyebabkan kegagalan hormon;
  • Produk yang berbahaya untuk Potensi
  • Daging salai yang mengandungi bahan kimia yang melambatkan sintesis testosteron. Di samping itu, produk ini mempunyai cecair asap, bahaya yang terdiri daripada luka buah zakar dengan toksin yang kuat;
  • Floody, soya dan minyak jagung. Mereka bukan sahaja menjejaskan potensi, tetapi juga memburukkan spermatogenesis;
  • Bir. Kerosakan minuman ini adalah bahawa ia melanggar keseimbangan hormon. Beer menyumbang kepada penindasan sintesis testosteron, kerana ia mengandungi phytoestrogens - hormon seks wanita. Ini paling jelas dikesan dalam pembentukan lapisan lemak di perut;
  • Telur ayam dalam kuantiti tanpa had. Adalah optimum jika seorang lelaki menggunakan tidak lebih daripada satu telur dalam 48 jam, kerana produk ini memberi kesan negatif terhadap potensi dan memburukkan fungsi ke -2;
Bagaimana bir mempengaruhi potensi

Apabila bir dimakan secara berterusan dan dalam kuantiti yang banyak, lelaki digantung pada lelaki, pengeluaran hormon testosteron, yang bertanggungjawab untuk kerja sistem pembiakan. Dari masa ke masa, ini boleh menyebabkan masalah dengan potensi

  • Minuman soda manis. Mereka mengandungi, sebagai tambahan kepada sejumlah besar gula, pelbagai pewarna dan bahan tambahan kimia yang tidak membenarkan untuk mencapai ereksi yang berkualiti. Mereka juga mengurangkan pengeluaran testosteron dan memberi kesan negatif kepada pengeluaran spermatozoa aktif;
  • Kopi dan minuman yang mengandungi kafein. Mereka secara mendadak mengurangkan tahap testosteron dan meningkatkan kandungan hormon seks wanita, walaupun kafein cepat dikeluarkan dari badan.

Jika seorang lelaki sering menggunakan produk yang sangat mempengaruhi potensi, dia harus berfikir tentang menyesuaikan diet. Ini amat penting jika pemakanan yang tidak betul digabungkan dengan tekanan yang kerap, kerja keras, gaya hidup duduk, dan kehadiran berat badan yang berlebihan.

Minuman bermanfaat untuk kuasa lelaki

Sebagai tambahan kepada produk yang digunakan untuk meningkatkan potensi pada lelaki, terdapat pelbagai minuman dengan sifat yang sama. Berikut adalah bahagian atas dana tersebut:

  1. Jus labu yang baru diperah. Sayuran mengandungi sejumlah besar zink, jadi minuman itu menimbulkan potensi dan menguatkan zakar. Jus boleh dibuat di rumah menggunakan produk semulajadi;
  2. Teh halia. Minuman sedemikian meningkatkan potensi, merangsang peredaran darah, menghalang fenomena yang tidak stabil. Untuk penyediaan teh, ambil 2 cm akar halia, bersih dan potong, kemudian tuangkan jisim dengan segelas air mendidih dan mendesak selama 10 minit. Anda boleh menambah madu dan lemon ke minuman;

Doktor Urologi-Andrologist akan bercakap mengenai pemakanan yang betul dan produk yang sihat untuk kesihatan lelaki:

  1. Jus tembikai. Ia tidak perlu dimasak, hanya makan beberapa buah beri ini. Tembikai mempunyai asid amino yang meningkatkan peredaran darah dan dengan itu merangsang ereksi;
  2. Tincture bawang putih. Letakkan bawang putih cincang dalam jumlah 1 kg dalam balang tiga liter dan tuangkan air rebus ke atas. Tegaskan ubat selama sebulan, menggoncang kandungan kaleng setiap hari. Ambil satu sudu tincture setiap hari sehingga ia berakhir;
  3. Susu Mare. Ia berguna untuk potensi lelaki, kerana ia mempunyai kesan positif terhadap latar belakang hormon dan meningkatkan kebolehan reproduktif;
  4. Penyerapan kehijauan. Ia perlu mengambil cilantro dan pasli, mengisar, mencurahkan air panas, berkeras selama setengah jam;
  5. Jus diperas dari akar saderi. Minuman ini meningkatkan tahap testosteron dalam darah dan pergaduhan dengan disfungsi ereksi.

Perlu diingat bahawa alkohol, bir, kopi mengurangkan potensi, jadi lebih baik untuk menolak minuman tersebut.

Resipi dan hidangan sederhana untuk kesihatan lelaki

Terdapat resipi mudah yang membolehkan kita mengukuhkan ereksi dan secara amnya meningkatkan kualiti kehidupan intim manusia. Anda boleh mencuba dana tersebut:

  • Wijen dan madu. Anda perlu mengambil segelintir biji bijan dan gorengkannya dalam kuali tanpa menggunakan minyak. Seterusnya, campurkan mereka dengan madu semulajadi dan gunakan tiga sudu tiga kali sehari;
  • Wortel, daikon dan epal. Tanaman akar dan buah -buahan pada parut sederhana dan tambah jus separuh lemon ke campuran. Gunakan satu sudu campuran yang dihasilkan tiga kali sehari;
  • Campuran berkhasiat berdasarkan madu, wain merah dan jus lidah buaya. Komponen pertama diambil dalam jumlah satu kaca, tambah satu sudu jus aloe dan 0.5 liter wain. Campuran harus diselitkan selama 14 hari. Makan cecair siap sebelum makan, satu sudu tiga kali sehari. Kursus rawatan sekurang -kurangnya sebulan;
Resipi untuk meningkatkan potensi

Apabila memakan biji bijan dalam kombinasi dengan madu, kesan biji bijan meningkat berulang kali, kerana madu juga merupakan perangsang kekuatan lelaki yang kuat kerana kandungan bahan aktif biologi yang tinggi

  • Bawang dengan keju kotej. Anda memerlukan 2 mentol yalta, 120 g keju kotej, setengah segelas kuk, daun sayur -sayuran. Cincang bawang, campuran dengan keju kotej, tuangkan jisim yogurt. Taburkan hidangan di atas dengan herba;
  • Sup udang. Ia perlu untuk memotong dan menggoreng 2 wortel, akar pasli, bawang, meletakkan jisim dalam air mendidih dan masak selama 10-15 minit. Kemudian tambah 500 g kembang kol ke sup, dibongkar ke dalam perbungaan, masak sehingga dimasak. 10 minit sebelum akhir memasak, masukkan kuali 200 g daging daging, sebelum ini direbus. Masukkan sayur -sayuran yang dihancurkan dari pasli dan dill ke hidangan siap;
  • Campuran lobak dengan madu. Fuck adalah afrodisiak yang kuat, yang juga melawan penyakit keradangan dari sfera genitourinary. Untuk menyediakan minuman berdasarkannya, anda perlu mengambil 300 g bahan mentah, 2 cawan air mendidih, 3 sudu madu semulajadi. Tuangkan horseradish, tuangkan air mendidih, biarkan sejuk. Selepas itu, longkang air dan tambahkan madu ke neraka. Campuran piquant ini boleh digunakan sebagai sos untuk hidangan ikan dan daging;
  • Telur Barani. Ini adalah produk yang berguna untuk potensi, yang sangat mudah dimasak. Mereka perlu menggoreng dalam kuali bersama -sama dengan cincin cincang bawang;
  • Mackerel Steam. Ikan berjalan, tanpa memotong kepingan, masak dengan cara stim. Apabila berkhidmat, tuangkannya dengan jus lemon yang baru diperah, gunakan lobak rebus dan wortel sebagai hidangan sampingan, yang juga memberi kesan positif kepada fungsi seksual seorang lelaki.

Potensi seorang lelaki dan keupayaan untuk konsepsi sebahagian besarnya bergantung kepada kualiti pemakanan. Untuk sentiasa kekal dalam keadaan baik, adalah perlu untuk mengecualikan semua produk yang berbahaya dan tidak berguna dari diet, memberikan keutamaan kepada semula jadi dan lazat, tidak mengandungi bahan tambahan kimia dan kolesterol dan juga meningkatkan kualiti aktiviti seksual.

Produk untuk meningkatkan potensi pada lelaki - dengan serta -merta, senarai

Dalam irama pesat kehidupan moden, seorang lelaki dikelilingi oleh banyak faktor yang boleh menjejaskan potensi.

Untuk berada di ketinggian di atas katil adalah luar biasa penting untuk mewujudkan hubungan yang kuat dengan jantina yang bertentangan, rasa kebolehparangan dan kepentingannya.

Untuk mengukuhkan kuasa lelaki, semua kaedah yang mungkin digunakan: dari ubat -ubatan hingga campur tangan pembedahan. Tetapi pertama sekali, adalah perlu untuk membuat perubahan kepada diet, kerana terdapat produk untuk meningkatkan potensi pada lelaki.

saderi untuk meningkatkan potensi

Diet yang seimbang adalah prasyarat untuk kesihatan semua sistem tubuh manusia. Dengan menggunakan produk yang berguna, seorang lelaki menerima unsur makro dan jejak, kompleks vitamin, asid amino, bahan-bahan aktif biologi lain yang diperlukan untuk berfungsi penuh organ-organ pembiakan, mengekalkan daya tarikan dan tahap aktiviti yang tinggi.

Pemakanan yang betul, penolakan tabiat buruk dan aktiviti fizikal yang penuh dengan melindungi anda daripada manifestasi disfungsi ereksi, mengurangkan daya tarikan seksual dan kehilangan keupayaan untuk meneruskan genus. Mari kita bincangkan tentang produk mana yang meningkatkan potensi seorang lelaki.

Apa yang harus kelihatan seperti diet lelaki?

Diet yang berkhasiat yang tidak mengadu tentang masalah kesihatan seorang lelaki harus kaya dan agak beragam.

Hidangan yang disediakan dari produk yang mengandungi sejumlah besar zink, magnesium, kalium, kalsium dan lain-lain unsur makro dan jejak, protein haiwan dan tumbuhan, lemak semulajadi, karbohidrat dan sebatian lain yang menyumbang kepada peningkatan yang ketara dalam potensi harus ditambah kepadanya.

Untuk cepat memulihkan dan mengukuhkan kebolehan seksual, pemenuhan tiga syarat diperlukan: meninggalkan alkohol dan rokok, bermain sukan dan makan dengan betul. Untuk melupakan masalah dengan potensi, sayur -sayuran dan buah -buahan, daging dan ikan, produk tenusu dan beberapa gula -gula mesti termasuk dalam diet.

Vitamin dalam produk untuk meningkatkan potensi

Makanan seorang lelaki mesti kaya dengan vitamin yang diperlukan untuk operasi biasa sistem pembiakan. Pertama sekali, ini adalah vitamin Kumpulan B, A, E, C dan D. Pada musim sejuk, apabila sukar untuk membeli buah -buahan dan sayur -sayuran segar, ia patut mengambil persediaan vitamin, walaupun terbukti bahawa komponen yang membentuk komposisi mereka tidak diserap oleh badan.

Di samping itu, diet harus termasuk kesan cepat aphrodisiacs, yang mengandungi sejumlah besar zink, yang menyediakan produk testosteron biasa dan sperma berkualiti tinggi dan meningkatkan tahap "hormon keseronokan" dopamin. Juga, makanan yang kaya dengan antioksidan dan alkaloid adalah bom libido dan potensi mempunyai kesan yang bermanfaat.

Penggunaan produk secara berkala yang berguna untuk menyumbang kepada:

  • Meningkatkan sintesis testosteron.
  • Memperkukuhkan dinding saluran darah dan menormalkan bekalan darah ke alat kelamin.
  • Meningkatkan aktiviti otak dan pengaktifan pusat -pusat yang terletak di dalamnya, bertanggungjawab untuk tarikan seksual dan potensi.
  • Peningkatan produk cecair benih.
  • Peningkatan libido.
  • Peningkatan masa di mana seorang lelaki dapat mengekalkan aktiviti seksual.

Oleh itu, mari kita fikirkan apa yang dicadangkan oleh pakar dan sama ada terdapat produk yang meningkatkan potensi pada lelaki dengan serta -merta.

Produk Loji ↑

Kesan mereka yang bermanfaat terhadap kebolehan seksual lelaki adalah berdasarkan kandungan sejumlah besar vitamin, serat, asid amino, asid lemak tak tepu, sebatian lain yang mengaktifkan aktiviti seksual. Di samping itu, protein sayuran memainkan peranan penting dalam isu ini, walaupun nilai mereka lebih rendah daripada protein haiwan. Diet harian harus termasuk:

Produk menanam untuk meningkatkan potensi
  • Sayur -sayuran dan buah -buahan - wortel, bit, kubis, bawang, bawang putih, bayam, buah sitrus, bom tangan, melon, alpukat, strawberi. Sayur -sayuran boleh direbus atau rebus, serta salad masak dari produk segar dengan penambahan rempah -rempah seperti biji -bijian, kapulaga, lada kayen, halia.
  • Kacang - Ia terbukti bahawa penggunaan walnut biasa, terutamanya bercampur dengan madu, dengan ketara meningkatkan potensi. Jenis kacang lain juga berguna: badam, hazelnut, kacang tanah, pistachios, kacang cedar.
  • Hijau - Beberapa jenis kehijauan segar bukan sahaja membekalkan badan dengan sejumlah besar bahan yang diperlukan untuk kekuatan lelaki, tetapi juga antara aphrodisiacs yang kuat yang dapat dengan cepat meningkatkan libido, kebolehan seksual dan ketahanan.

Parsley untuk potensi adalah luar biasa berguna - tindakan positifnya disebabkan oleh merangsang fungsi kelenjar adrenal di mana testosteron disintesis. Komposisi tumbuhan termasuk sebatian apigenin, yang menghalang estrogen yang beredar dalam darah, dengan ketara menurunkan potensi.

Berkesan meningkatkan potensi saderi, yang mengandungi hormon seks lelaki. Di samping itu, tumbuhan itu adalah salah satu aphrodisiacs: Jika anda menggunakannya sejam sebelum tarikh cinta, kekuatan dan kelajuan keinginan seksual akan mengejutkan anda.

Pada masa yang sama, ereksi akan menjadi lebih kuat, keintiman akan bertahan lebih lama, dan orgasme akan dipenuhi dengan warna -warna cerah. Saderi juga membantu meningkatkan kualiti sperma, meningkatkan mobiliti dan daya maju sperma, mengurangkan bilangan sel kuman lelaki dengan morfologi yang diubah secara patologi.